Visitar Berlín

Si estás pensando un destino para alguna escapada y entre ellos está Berlin, en modablogger vamos a hacer una serie de post sobre cómo organizar tu visita en 4 días a Berlin. Son los sitios que he elegido para visitar yo en mi próximo viaje, pienso hacerlo así tras visitas muchas webs de diarios de viaje y mirar varias guías.

Empezaremos con un día planificado de visita a Berlín, no tiene por qué ser el primer día, eso, claro está, se organizará teniendo en cuenta tus gustos y preferencias.

Alexanderplatz. Desde aquí, se puede visitar el distrito de Mitte.

-Alexanderplatz (metro Alexanderplatz):

alexanderplatz

 La plaza de Alexanderplatz, «Alex» para los berlineses, es una plaza muy grande y muy útil para enlazar con cualquier transporte público. Circulan por ella muchos autobuses, hay varias líneas de metros y tranvías con los que llegar a cualquier lugar de la ciudad. El nombre de la plaza viene del Emperador ruso Alexander I que visitó la ciudad en 1805.

-Galería Kaufhof:

 

Son unos grandes almacenes.  Grandes almacenes construidos a principios del S.XX y que fueron destruidos durante la Segunda Guerra Mundial. El edificio actual se construyó entre los años 1967 y 1970 como HO-Centrum-Warenhaus, los grandes almacenes más grandes de la RDA. Entre 2004 y 2006 hubo una reforma y se añadió un patio de luces con una gran cúpula de cristal como techo.

Interesante tener en cuenta que en sus plantas superiores hay opción de desayunar y que si podemos coger sitio al lado de alguna ventana podremos disfrutar de bonitas vistas sobre Berlín y los edificios de los alrededores.

Importante: los domingos y festivos cierra.

-Torre de Televisión, la Fuente de Neptuno y el Ayuntamiento Rotes Rathaus:

Seguimos dando un paseo y llegamos a la Torre de Televisión (es el edificio más alto de Alemania y un símbolo de Berlín). Después veremos la Fuente de Neptuno  y el Ayuntamiento (Rotes Rathaus), conocido como el Ayuntamiento rojo por el color de sus ladrillos.

Todas estas visitas pueden ser buenas para hacerlas el día de llegada o salida a Berlín, ya que no es un recorrido demasiado largo y probablemente dará tiempo a hacerlo todo en un solo día aunque haya que coger/bajar de un avión.

Crítica MAC Mineralize Satinfinish – Mineralize Foundation

Hoy os voy a contar mi experiencia con la base de MAC Mineralize Satinfinish con protección solar del 15.  Esta base me la compré hace bastante tiempo, para tener una base un poco mas cubriente que la Face&Body de la misma marca, para aquellas ocasiones en que el aspecto de mi piel, se veía peor, o un momento en el que me apeteciera ir más maquillada, o algún evento.

Esta base ha sido reformulada y renombrada y ahora mismo la podemos encontrar en el mercado, como Mineralize Foundation, con la misma protección solar.

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Esta base prometía un acabado satinado, de larga duración y con una cobertura ligera-media. Con vitaminas A, C y E que nutren y acondicionan la piel, y micro minerales que proporcionan un aspecto sano y luminoso. Su formula es apropiada para todo tipo de piel, pero está especialmente indicada para pieles normales a secas.

Como consejo, y para ver si se adapta a las cualidades de nuestra piel, aconsejo que os probéis si es posible la base antes de comprarla, o si tenéis suerte, que os den una muestra para probarla en vuestra piel y ver si es el color adecuado o como tolera esta base nuestra piel. Yo fui a MAC compré varios productos y me probaron esta base. La llevé un rato y tanto me gustó que volví a por ella (error por mi parte).

mineralize mac

El envase del producto no me gusta nada, es de cristal y tiene un tapón que al girarlo y presionarlo sale el producto, este envase no ha cambiado con la reformulación del producto y creo que es un fallo, ya que se mancha todo el tapón y cuando se esta acabando el producto,  como veis en las imágenes, cuesta muchísimo que salga, es más creo que es imposible acabarla del todo.

mineralize mac

La base, como digo, prometía un acabado satinado gracias a esas micro partículas. Es verdad que en la piel no quedaba con ese aspecto mojado o glow que deja la Face&body, pero en un primer momento quedaba una piel luminosa e unificada, sin aspecto acartonado, ni empolvado, ni efecto máscara.

Su duración en mi piel era mínima, y la cobertura media, ya que cubría perfectamente las imperfecciones y rojeces. Su precio era de 27 € y contenía 30ml.

La reformulación de esta base de MAC ha cambiado varías cosas, actualmente esta base promete «una combinación de ingredientes que consigue un efecto óptico que atenúa imperfecciones y las líneas de expresión y consigue un tono uniforme. Contiene difusores optícos que reflejan la luz. El acabado natural satinado consigue que la piel tenga un aspecto revitalizado, fresco y jugoso. Con protección solar SPF 15. Formulada con un complejo de 77 minerales, manteca de karité y vitamina E.»

Como veis los ingredientes han variado un poco, ya que añaden la manteca de Karité, haciendo que esta base sea recomendada para pieles normales a secas, y nada recomendable para pieles mixtas y menos grasas. Esta base la pudimos ver en la pasarela de BCN Fashion Week en el 2013. Su precio es de 33 € y contiene 30 ml.

El acabado es algo más luminoso, te deja un aspecto de buena cara pero un poco más empolvado que la anterior base. La textura es igual, que como todas las bases hay que agitarla bien y tiene una textura nada acuosa, mas bien parece mousse, pero que es muy fácil de aplicar.

Pero..como en todo producto hay un pero, y este es el pero que yo le he encontrado a esta base, tanto en el formato antiguo como en el nuevo.

Creo que en absoluto es para pieles mixtas, me costó horrores acabarla y no creo que compre esta nueva. Pedí que me aplicaran la nueva y me volvió a ocurrir lo mismo, no es para pieles mixtas, lo que hace que no me guste nada, es más la chica que me maquilló no me la recomendó en absoluto, pero quería comprobar por mi mi misma si esta base había cambiado y mejorado.

Esta base tiene larga durabilidad pero en el caso de mi piel, en las zonas más secas la absorbe y en las zonas más grasas salen unos brillos horrorosos, al cabo de las dos horas, mi piel se ve como a parches, ya que hay en zonas que parece que no tengo producto y en otras que no se ha absorbido, haciendo que brille en exceso y se vea la piel muy grasa, como sudorosa. Es horrible, ni con polvos he conseguido que esta base a lo largo del día quede unificada.

Como os he dicho anteriormente yo me la había probado en la piel y me gustó, pero en una hora o en media no puedes ver cómo tolera el producto tu piel, así que aconsejo llevarla todo el día o gran parte del día para ver con el paso de las horas cual es el resultado en la piel. Y por supuesto no la recomiendo en absoluto para pieles mixtas y menos grasas, tal vez en pieles secas quede una base impresionante ya que le aportará la luminosidad de la que carecen muchas veces las pieles secas.

 

Crítica Booking: así reservo mis hoteles en casi todos mis viajes

Como el post que hicimos sobre la crítica a eDreams ha tenido tanto éxito, he querido seguir con la línea de viajes un poco más. Viajar es una de las cosas que más me gusta hacer en mi tiempo libre, por lo que siempre estoy mirando hoteles en ciudades que quiero visitar. Mi forma preferida para reservar estos hoteles es Booking, así que os cuento un poco más.

Para empezar diré que esto no es un post patrocinado, es solo una opinión sincera de algo que me va bien, y por eso quiero compartir con todos vosotros.

critica booking

Booking es una agencia intermediaria que te pone en contacto con un montón de hoteles en todo el mundo. Si quieres hacer una reserva con ellos puedes hacerlo teniendo o no usuario. Yo lo tengo porque suelo usar mucho su oferta de hoteles, y además, así en mi cuenta entro y veo siempre cuantas reservas tengo activas, fechas etc.

Cómo reservar en Booking:

Para empezar solo tienes que elegir la ciudad a la que quieres viajar y las fechas y seleccionar cuantas personas seréis en la habitación. Booking te devolverá una lista con los hoteles. Yo, para elegirlos lo que hago es elegir el orden en el que quiero verlos escoger una de estas opciones: recomendados, estrellas, distancia del centro, precio y puntuación.

ordenar booking

 

Una buena elección es la de seleccionar en «puntuación» el desplegable y elegir lo que te interese. A mí me gusta mirar los hoteles que han recomendado parejas, pero si te interesa más ver lo que recomiendan «grupos de amigos» o «familias» adelante.

booking habitaciones

Cancelación gratuita en Booking:

Otra cosa importante es elegir hoteles que te ofrezcan «cancelación gratuita»,  para poder seguir mirando más opciones o incluso por si tuvieras la mala suerte de cancelar el viaje. En la opción de «cancelación gratuita» además te recomiendo que coloques tu ratón sobre la «i» de información y veas el pop up que se abre solo, ahí verás las condiciones exactas.

boking cancelacion gratis

Por ejemplo, este hotel tiene cancelación gratuita hasta 3 días antes de la fecha de entrada al hotel, y además te pueden cargar una noche en la tarjeta de crédito «en cualquier momento». Si por casualidad te la cobran y luego cancelas, te la devolverán siempre que estés dentro del plazo, en este caso concreto sería siempre que sea más de 3 días antes de llegar. También hay hoteles con cancelación gratuita hasta 2 días antes y otros que nunca cobran nada hasta que llegas. Esto depende de la política que el hotel le imponga a booking.

Para cancelar solo tienes que ir al mail de confirmación y hacer click en el enlace que incluye para cancelación online. Ni llamadas ni nada, un par de clicks y todo cancelado.

Con Booking he reservado casi todos mis hoteles en Japón en los últimos 3 viajes, hoteles en Canarias, Portugal, Canadá, etc. y siempre ha ido todo perfecto.

Como complemento a Booking os recomiendo además mirar las críticas en Tripadvisor, suele haber más variedad de críticas por lo que puedes leer más opiniones.

 

They’re real de Benefit, probando y recomendaciones de aplicación

Hace ya varios meses que salió un nuevo delineador de Benefit, llamado igual que su famosísima máscara de pestañas: They’re Real. Para este lanzamiento Sephora tenía unos packs en los que venía una minitalla de este nuevo producto junto con la máscara de pestañas, así que no pude resistirme y lo compré.  Seguro que muchas de vosotras ya conocéis el producto del que os voy a hablar, pero me ha gustado tanto que quiero compartir con todas vosotras mi experiencia.

Benefit quiso sacar un producto que complementase la máscara de pestañas de la firma que lleva el mismo nombre, buscando enmarcar y resaltar las miradas.

they re real benefit delineador como usar

El packging de They´re real es un tubito finito que en la parte inferior se gira para permitirnos que el producto vaya saliendo poco a poco. En la parte superior, la más importante de este producto, tiene la punta AccuFlex.

they re real benefit delineador como usar punta

 

Esta punta que ha añadido Benefit a su delineador es totalmente innovadora, ya que no la podemos encontrar en ningún otro producto del mercado. Es una especie de goma flexible con la forma de un pincel biselado que permite que nuestro delineado quede perfecto.

they re real benefit delineador como usar punta

 

Creo que hacer un buen delineado es bastante difícil, tanto por la aplicación del producto, como para dar la forma y el acabado que queremos a nuestro delineado. Muchas veces nos tiembla la mano, no nos quedan los delineados de ambos ojos con el mismo grosor, o simplemente no sabemos con qué pincel exactamente aplicarlo. Otras veces el producto es demasiado compacto o líquido y se nos resiste al aplicarlo. Benefit ha buscado solución a esto con este aplicador tan innovador.

Recomendaciones de aplicación delineador They’re real de Benefit:

Para utilizarlo solo deberemos agitarlo, girar la parte inferior y aplicar. Tengo dos recomendaciones para este producto y que me parecen muy importantes:

-La primera tiene que ver con la cantidad de producto que aplicaremos, con tan solo girar una vez la parte inferior y oír un clic tendremos suficiente, ya que si no puede salir demasiado producto y desperdiciarlo o hacer que nuestro delineado se arruine.

-La segunda recomendación es la paciencia, dependiendo donde tengamos el producto puede que se haya quedado un poco frío o simplemente ya hayamos utilizado más de la mitad y pensemos que a pesar de girar la parte inferior no sale todo lo que necesitamos, o simplemente no sale nada, pero si esperamos unos segundos, comprobaremos que saldrá sin ningún problema.

they re real benefit delineador como usar they re real benefit delineador como usar

Este delineador permite hacer un delineado negro intenso, resistente al agua, y gracias a su aplicador logramos hacer un rasgado intenso, con el grosor que nosotras elijamos, ya que podemos tanto hacer un rasgado finito, para enmarcar nuestra mirada, como uno de mayor grosor buscando otros resultados.

Valoración delineador They’re real de Benefit:

Me ha encantado. Hace un delineado precioso, muy fácil, muy rápido, y aunque al principio cuesta acostumbrarse a este método de aplicación, en un par de días conseguirás hacer un delineado precioso. Este producto me ha sorprendido muchísimo y si no fuera por el precio no dudaría en tener uno siempre en mi cajón.

Su precio es de 26 € y solo lo podemos encontrar en tiendas Sephora.  Yo compré el pack como os he dicho anteriormente donde venía una minitalla, que me duró entre dos y tres meses. He visto en algunos Sephora de centros comerciales que aun siguen teniendo este producto, si es así recomendaría cogerlo ya que pruebas este producto y la mascara de pestañas por el mismo precio.

Prendas modeladoras para hombre: Strammer Max – ropa inteligente

¿Creíais que las prendas modeladoras, tan de moda, iban a ser solo para chicas? La respuesta es «no». Y es que, he descubierto Strammer Max, una marca alemana especializada en shapewear (prendas modeladoras) para hombres. Justo hace una semana, estaba yo de compras con una amiga en una conocida tienda de ropa femenina probandonos leggins moldeadores, y me preguntaba qué sería lo equivalente para los chicos. Pues aquí tenemos la respuesta.

ropa moldeadora hombres

En Strammer Max han realizado una innovación en diseño con materiales ultramodernos e inteligentes. Su procedencia viene del mundo del deporte. El objetivo era crear una ropa inteligente para hombres que, ademas de esculpir los contornos del cuerpo, ayuda a quemar grasas.

ropa moldeadora hombres-shirts-zones

De esta forma, cada prenda tiene zonas concretas de compresión que permiten que las zonas menos estéticas sean esculpidas, camufladas. Con solo llevar, por ejemplo, una camiseta Strammer Max-Men’s Premium Shapewear, la apariencia del cuerpo será mucho mejor, más atlética, con menos grasa. La zona de compresión de la parte delantera de las camisetas ha sido diseñada para moldear el torso y el vientre, y la zona de compresión situada a ambos lados de la prenda es una ayuda para que la grasa que se pueda acumular alrededor de la cintura vaya desapareciendo.

Las camisetas son muy elásticas permitiendo así un ajuste perfecto al cuerpo, sus costuras extraplanas en las mangas hacen que no haya marcas de presión, con lo que la camiseta pasa a ser una especie de segunda piel, y la comodidad está asegurada.  La presión provocada por la camiseta estimula la circulación sanguínea.

Y por si esto pareciera poco (que no lo parece) resulta que, además, las prendas tienen otras propiedades como las de mejorara los problemas de espalda y aliviar los dolores; gracias a las zonas de compresión estratégicas las camisetas ayudan a mantener una mejor postura, ya que sujeta los músculos dorsales, desde el torso hasta los hombros.

ropa moldeadora hombres dolor espalda

Si utilizamos estas camisetas para hacer deporte el efecto de compresión ayuda a evitar las vibraciones musculares y ayuda a quemar grasas mientras nos movemos.

Y ¿qué pasa si sudamos? la camiseta Strammer Max tiene una zona de enfriamiento situada justo debajo del brazo y sobre la espalda pensando en la transpiración, con efecto antibacteriano que impide el desarrollo de olores corporales. Ayuda al cuerpo a regular su temperatura y deja que la piel pueda respirar de forma libre.

Otra prenda que me parece genial de Strammer Max son los calcetines de la marca, Strammer Max–SOCKS.  Con estos calcetines ¡los músculos se cansan menos! Su tejido ayuda a consumir menos oxígeno y la regeneración es más rápida.

ropa moldeadora hombres calcetines

Y para terminar con este descubrimiento para hombres tan estupendo, os cuento que todas las ventajas del tejido de las que os hablo han sido testadas científicamente, y las funciones inteligentes hacen que el efecto dure incluso después de varios lavados. ¿Tenéis un regalo que hacer a vuestro chico pronto? Aquí está la solución. Y chicos, ¿queréis invertir en una nueva prenda? Pues ya sabéis.

Las mejor vestidas de los Oscar 2015: nuestras favoritas

La 87ª edición de los Premios Oscar ha estado precedida, como cada año, por el desfile de celebridades sobre la Alfombra Roja. La Alfombra Roja de los Oscar es la más esperada del año en todo el mundo, así que no podíamos no comentarla un poco.

Miles de invitados mostraron sus mejores galas en el Dolby Theatre de Los Angeles en esta entrega de premios que, es todo un evento que sobre la moqueta roja reúne a las celebs y famosos de Hollywood. Veamos, en un detallado repaso, quienes fueron las mejor vestidas de la noche, nuestras favoritas:

Emma Stone Oscar 2015:

Oscar 2015 Emma-Stone

 

La mejor actriz de reparto llevaba un precioso vestido de manga larga de Elie Saab Couture, hecho por encargo, color amarillo-lima casi indescriptible con infinitos abalorios y con la parte trasera abierta.

Sandalias de Christian Louboutin en el mismo tono son el complemento perfecto para el vestido. Emma ha arriesgado en esta alfombra roja por el color único del vestido. Lleva como complemento dos brazaletes de diamantes talla rosa y oro amarillo y blanco de la colección Blue Book 2015 de Tiffany & Co.

En el pelo opta por un bob ondulado a un lado y labios mate color coral, un color ideal para una pelirroja como ella.

Reese Witherspoon Oscar 2015:

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Reese Witherspoon estaba radiante en la alfombra roja de los Oscar 2015 en el Teatro Dolby en Hollywood el domingo. La nominada a mejor actriz llevaba un vestido negro y blanco de Tom Ford con detalles y joyas de diamantes de Tiffany & Co.

El esquema de la silueta y la mezcla de colores clásica mezclan de una forma única lo chic y clásico con lo atemporal. Nos encanta cómo ha conseguido llevar la piel radiante con un suave brillo en las mejillas y el pelo suelto con un brillo especial.

Rosamunda Pike Oscar 2015:

Rosamunda-Pike-Oscar-2015

El vestido rojo de Givenchy Couture que la actriz escogió era espectacular y creó todo un juego visual en la Alfombra Roja, con su dimensional bordado, intrincadamente sexy, ceñido con un corsé. Una ranura frontal completó el sensual atractivo que dieron a la figura efecto reloj de arena que dejaba ver sus sandalias de tiras a juego.

Como complemento vemos pendientes de Lorraine Schwart que se lucen con un pelo recogido y un maquillaje muy suave con ligero brillo de labios.

Scarlet Johansson Oscar 2015:

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La estrella lució un vestido verde esmeralda de Atelier Versace con cuello bordado de cristal de Swarovski, escote en V y falda con cola.

Lo más criticado de la noche fue, tal vez, su peinado, pero supo adecuarlo a la perfección con el vestido y conjuntarlo con unos pendientes de esmeraldas no emparejados que daban el toque final atípico al estilismo. Un Maquillaje sutil y labios de color rosa completaban su look.

Anna Kendrick Oscar 2015:

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La presentadora y conductora de la gala llevó un Thakoon confeccionado por encargo, color coral sujeto al cuello con un collar de diamantes. Aretes de diamantes y un anillo de cóctel continuaron el tema del glamour clásico.

El color y la caída de la fada ofrecen una elegancia clásica que se adapta bien a Anna. Nos encanta su maquillaje, el rubor de sus mejillas y los labios son la combinación perfecta con su vestido, y los ojos ligeramente ahumados son una maravilla.

Jennifer Lopez Oscar 2015:

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Envuelta en un magnífico Elie Saab Couture Otoño 2014, Jennifer apareció como una princesa cubierta de luminoso tul. Las capas de tul en tonos nude le daban un toque romántico que contrastaba con el gran escote lleno de abalorios monocromática que llegaba a la línea de la cintura.

Jennifer completó su paso por la Alfombra Roja con un bolso a juego de Salvatore Ferragamo y aretes de diamantes muy sencillos. Su coleta alta daba un toque lúdico a su serio vestido y los labios rosas daban el punto más femenino a su look final.

Gwyneth Paltrow OScar 2015:

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Apareció en la Alfombra Roja de los 2015 Oscars del teatro Dolby de Hollywood con un vestido Ralph & Russo primavera 2015 Couture. Gwyneth iba elegantísima con su elección de vestido, rosa empolvado, de un solo hombro con un detalle de rosa en el hombro.

Gwyneth fue como un soplo de aire fresco en la Alfombra Roja de los Oscar. Un 10 merece su cabello recogido con un moño bajo ancho. Como complemento unos aretes con diamantes incrustados y un anillo, nada más.

 Naomi Watts Oscar 2015:

Oscar 2015 Naomi Watts

Nos encanta por cómo supo arriesgar, es de las pocas que consigue sorprender con facilidad en una Alfombra Roja. Naomi Watts escogió un vestido de Armani Privé de lo más origina, largo, con un poco de cola y escote halter que combino con un top bandeau. El estampado estaba formado por un patrón negro, blanco y gris que simulaba ladrillos con un toque muy gráfico y fresco. El escote halter tenía correas maravillosamente delicadas y el negro, recorte de cuentas a lo largo de los lados de la túnica resultó ser una opción moderna y elegante en la tendencia del recorte.

Naomi añade glamour a su estilo contemporáneo, con uno pendientes azul tinta de diamantes de gran tamaño y un clutch negro Rauwolf. Sus ondas suaves y los labios burdeos son perfectos para el conjunto.

Marion Cotillard Oscar 2015:

Oscar 2015 Marion Cotillard

Su vestido blanco de Christian Dior Couture Primavera 2014 cautivó a la prensa con ese velo de celosía perforada marcada por una cinta negra en la parte trasera.  Su aire de sofisticación parisina-chic no se puede negar y la belleza francesa terminó la mirada monocromática con unos elegantes pendientes de diamantes Chopard.

 Keira Knightley Oscar 2015:

Con su Valentino Couture Primavera 2015 era una auténtica princesa. El vestido destaca por un corpiño fruncido y falda de gasa en capas  bordados con un jardín de flores y encaje y frases en cursiva; la mejor elección para su embarazo. Como complemento del estilismo lleva el pelo ondulado con una diadema que le da un toque muy boho.

Oscar 2015 Keira Knightley

 

Belleza Oscar 2015:

En los beauty looks de las presentes destacaron las miradas intensas y los labios maquillados, sobre todo, con colores suaves. Vimos así mucho nude, rosa, coral y algún que otro burdeos y miradas de lo más intensas.

Beauty Oscar 2015 modablogger

 

oscar 2015 look beauty

beauty look oscar 2015 modablogger2

 

Ropa para Danza Oysho y ¿Por qué no danzas?

Oysho se inspira en la Danza para su nueva colección de ropa deportiva. Como ya os he contado en otros posts, me encanta hacer ejercicio y las distintas formas que hay de enfrentarse a él,  y mantener  una actitud saludable. Hay muchas formas de hacer ejercicio o mantenerse en forma, pero hay una que, últimament,e esta volviéndose cada vez mas relevante entre distintas it girls, lo vemos, por ejemplo en Alexa Chung.

ropa danza

La danza no es exactamente un deporte, o solo una manera de hacer ejercicio, sino más bien algo que muchos hacemos para divertirnos o porque amemos el arte; yo en concreto he practicado Danza Clásica de niña.  Siempre me ha encantado pero es verdad, que cuando fui niña, lo dejé, ya que me parecía muy sacrificado y  tenías que dedicarle todo tu tiempo y, siempre he sido demasiado inquieta y me apetecía probar otras actividades, o más actividades físicas nuevas. Pero siempre fue una espinita que se me quedó clavada por no haber seguido practicando ya que soy una apasionada del ballet, me encanta.

Y es que es de lo más especial esa sensación que tengo desde niña, cuando voy con mi madre a ver un ballet en el teatro, cuando se apagan las luces, la música empieza a sonar y los bailarines nos cuentan una historia, nos trasmiten sus emociones a través del baile y nos cuentan y nos trasmiten muchísimo.

Es una algo que, desde niña, hago con mi madre, ir a ver danza, ya que, aunque dejara de practicarlo en la adolescencia, vamos al teatro al menos una vez al año para ver ballet. Nos encanta y además es algo bonito que las dos compartimos y que recomiendo a todo el mundo, al menos conocer la danza, para poder opinar sobre algo que a veces tiene la etiqueta de que es solo para niñas, o para gente muy sensible, o que es aburrido y no nos puede sorprender. No hay una idea más equivocada que creer esto.

Uno de mis propósitos de este año, es volver a retomar mis clases de danza, y para todos aquellos que aún tengáis alguna duda de los beneficios que tiene el baile en nuestro cuerpo, y en nuestra salud, y que es por lo que muchas de las famosas están empezando a practicarlo, aquí os dejamos con una lista de los beneficios:

  1. Favorece al drenaje de líquidos y toxinas, por lo qur elimina grasas.
  2. Nos ayuda con la articulación y con problemas posturales que podamos tener y que corregiremos.
  3. Fortalece los músculos, mejora la flexibilidad, la fuerza y la resistencia.
  4. Combate el estrés, canalizamos sentimientos…
  5. Conoces gente nueva.
  6. Sube la autoestima.
  7. Tonifica todas las partes del cuerpo, ayudándonos a acabar con la flacidez.
  8. Es para todas las edades
  9. Mejora la coordinación, el equilibrio y la agilidad.

Como veis es una actividad física muy completa que puede hacer cualquier persona, y que nos puede aportar mucho y, en algunas ocasiones, muchos más que realizar determinados ejercicios en el gimnasio.

Para los más atrevidos, a los que este post os ha animado a probar la daza, en casi todas las escuelas donde puedes practicarla te dejar ir a una clase gratis.

Y ya que estamos os enseño algo de la nueva colección de Oysho inspirada en la Danza, por si necesitáis ropa adecuada para probar esa clase.

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Alerta: Tratado de Libre Comercio (TTIP) hará entrar en Europa desde USA miles de productos prohibidos peligrosos en cosmética

Se le conoce como TTIP por sus siglas en inglés, y es el polémico Tratado de Libre Comercio que está negociando actualmente la Unión Europea y Estados Unidos y que podría dar vía libre a la venta en Europa de más de mil cosméticos de Estados Unidos que en la actualidad tienen prohibida su comercialización en Europa por ingredientes nocivos.

tratado libre comercio usa europa

Hasta ahora en Europa nos regimos por el Principio de Precaución, una resolución que ante las sospechas fundadas de que algún producto o tecnología puedan crear un riesgo grave para la salud pública o el medio ambiente no se comercializa, si hay duda la Unión Europea aplica veto comercial. Si tal ingrediente crea duda de alergia o de toxicidad es mejor no usarlo en cosmética. Bien, los americanos usan el principio opuesto, si no hay evidencia científica absoluta de que sea negativo lo usan, porque no hay ningún ejemplo de problemas médicos relacionados con el ingrediente.

La ciencia dice que no da alergias, pero tenemos dudas, lo que podría pasar es que ahora el usuario se vería obligado o invitado a elegir. Un producto se etiqueta con la advertencia, mientras, vemos otro producto que cuesta algún euro más, no trae ni ese ingrediente ni esa etiqueta.

La duda surge ahora, ¿hacer esto es hacer al usuario/consumidor más responsable o es cargarnos todos nuestros estándares preventivos de seguridad? Según cálculos de la OCU en Europa hay unas 1.328 sustancias prohibidas en cosmética frente a de Estados Unidos sonde solo se prohibe 11.  Una cifra escandalosa.

¿Llegará a buen término este nuevo acuerdo USA-Europa?  Pronto lo sabremos, y si es que sí (cosa muy probable) habrá que estar muy atentos a la hora de elegir y  plantearnos cosas que hasta ahora ni nos imaginábamos.

Algunos de los prohibidos en Europa y permitidos en USA son estos: 

Amiantocarcinogéno reconocido, que todos conocemos por su uso en aislamiento de edificios. En USA se utiliza en cosmética libremente.

Carbón: se utiliza para añadir color a los cosméticos,  también es carcinógeno en potencia prohibido en cosmética en la UE y permitido en USA.

Plomo: ingrediente tradicional en las barras de labios prohibido en Europa y en USA no.

Progesterona: esa hormona que prepara al cuerpo para el embarazo y que a nosotras en la UE no nos gustaría encontrar en tratamientos para la piel. En USA sí se permite y se utiliza. 

Bonito panorama ¿verdad?

Ideas para regalar en San Valentín

Mañana se celebra San Valentín y muchos de nosotros estamos como locos todavía el regalo perfecto para hacer este día, la pregunta del millón ¿qué regalo en San Valentin? Siempre tenemos la opción, por cierto, de celebrar San Valentín a la japonesa

San Valentín es una fecha que provoca dos sentimientos muy encontrados. Por una parte están todas aquellas personas que creen que San Valentín es una «tontería», que no vale para nada, y que es mucho más romántico tener un detalle, un día cualquiera porque sí, porque apetece o porque ha pasado algo en la vida de la pareja que cabe destacar o que la llena de felicidad. Luego están aquellas personas a las que les gusta ese día preparar algo especial para la pareja, un detalle, una sorpresa, un viaje… y así proclama su amor a los cuatro vientos.

Yo no voy a mentir,  a mí no es una fecha que me haga especial ilusión, es más, si me acuerdo es porque no nos lo dejan de recordar en televisión, en los Centros Comerciales, o algún amigo o amiga que se empeña en ser muy muy empalagoso. Pero es verdad que si en alguna ocasión me ha apetecido hacer algo especial lo he hecho, y por supuesto cuando me han dado alguna sorpresa ha sido bien recibida (¿a quien no le gusta que tengan un detalle con uno?).

Tanto para aquellos que prefieren cualquier día como para los que viven este día con mucha ilusión, hoy os traemos unas ideas básicas para regalar en San Valentin, porque cualquier fecha, incluso esta es buena para demostrar a tu pareja que es importante para ti.

1- La primera y las más típica o básica opción es la de regalar un ramo de flores. A mí esta opción me encanta, porque me encantan las flores, el olor, el color y la alegría que dan a la casa, y por supuesto lo bonitas que son. Pero he de decir que prefiero Gerveras, Lilium o Tulipanes a las rosas, ya que las típicas rosas rojas no me gustan nada, es más las prefiero blancas.

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2-La segunda idea son unos bombones o chuches. Aunque parezca difícil de creer hay gente a la que no le gustan los bombones. Si queréis optar por algo dulce y que no sean bombones, hay unos ramos o corazones de chucherías preciosos y riquísimos en muchas tiendas. Además, si sois de bombones, pero no queréis regalar los bombones típicos hay varias páginas que los personalizan, haciendo con chocolatinas el mensaje que queráis enviar a esa persona especial.

chocolate san valentin

3- Para todos y todas aquellos a los que les guste la lectura o coleccionar algún tipo de libro, este es el mejor momento para regalar un libro con una bonita dedicatoria. Un regalo sencillo, bonito y con sentimiento.

libro san valentin

4- Otra idea también muy recurrente en esta fecha es regalar un viaje. Podemos elegir un sitio bonito con una casa rural, una noche de Hotel. Un pueblecito escondido, un casita cerca de la nieve, o una casa con jacuzzi y un especial encanto hará que este día o el fin de semana sean de lo más especial.

viaje san valentin

5- Ideal es el regalo en el que se incluye una visita a un Spa o un masaje relajante en pareja, un momento íntimo o de relajación que la pareja puede disfrutar unida. Una buena opción para todas aquellas parejas que están muy ocupadas,por el trabajo o estudio, o ambas cosas, y necesiten un momento de relax que además pueden compartir. Desde aquí recomendamos para los que viváis en Madrid, o queráis tener un momento especial, la opción de disfrutar de un spa en la alturas, tanto en Hoteles del centro de Madrid como en las famosas Torres, donde podréis disfrutar de masajes y tratamientos desde las alturas, una cena romántica o una noche de ensueño con un magnífico desayuno, y unas vistas impresionantes del centro o de todo Madrid.

spa san valentin

6- Por último, y la opción que personalmente más me puede gustar es la de hacer hacer algo especial muy personal, algo, personalizado, algo como una tarjeta con un mensaje especial o el dulce que más nos guste. Un álbum personalizado, por ejemplo un álbum con las fotos del vuestro último viaje, del último año o de los momentos que destacarías de vuestra relación. A mí me encanta esta opción en la que podemos usar tickets de avión, de transporte, de compras, fotos, hojas, envoltorios… Esta es la opción más difícil con el poco tiempo que ya queda, pero bajo mi punto de vista la más romántica y preciosa.

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Siempre podemos contar también con un cena romántica y especial en un bonito lugar donde hayamos compartido un momento especial que queramos recordar, un paseo por alguna ciudad cercana o descubriendo nuestra propia ciudad, regalar algo especial, que esa persona necesita y quiera y que sepamos que va a hacer especial ilusión.

Estas son las ideas, que a mí me han parecido bonitas, románticas y especiales y que podéis compartir con vuestra pareja o alguien especial, en días como este, o cualquier otro día que queráis hacer único, especial o simplemente tener un detalle bonito.

Para todos aquellos que no tengáis pareja, o que la acabéis de dejarlo, qué mejor que salir con los amigos a disfrutar de vuestra amistad, incluso enviar o regalar una bonita tarjeta en la que decir lo especial que es esa amistad para vosotros, porque a veces no decimos lo suficiente a esas personas que tenemos a nuestro lado, que nos apoyan incondicionalmente cada día, lo importante que son para nosotros y nosotras y que son la fuerza que nos hacen superar cada día.

Hoy suena Amaral “Son mis amigos”, y aprovechando el momento os dedico a todas y todos aquellos que nos leéis, a mis amigas, a mi familia y a todas las personas que comparten día a día conmigo momentos especiales, este post, porque sois muy importantes en mi vida. ¡Gracias!