Segunda mano ahora es vibbo. ¿Tienes cosas en casa que no quieres tirar y tampoco guardar? No hay problema. Como dice la nueva campaña de vibbo «lo vives y lo vendes».
Recuerda que lo importante es ser y estar, no tener un millón de cosas y mucho menos un millón de cosas que no utilizas. Cada vez está más en auge el mercado de segunda mano y la opción de dar una segunda o tercera vida a nuestras cosas es bonita, apetecible. Así que, si ya lo has vivido, ahora véndelo.
Los últimos días del año pasado los pasé diciéndome cada día que tenía que ordenar un montón de cosas. Era más una sensación que algo totalmente real. Sentía que para que el nuevo año marchase bien debía ordenar mi vida, y esto me hizo pensar que no podía «ordenar mi vida» sin ordenar mi casa. Así que me acordé del Método japonés Konmari, método que conozco hace bastante tiempo pero que nunca me había decidido a poner en práctica.
La semana pasada os dimos unas pequeñas ideas de packs de maquillaje para poder regalar a aquellas chicas potingueras o potiadictas a las que les encanta el maquillaje y la cosmética. Hoy vamos a completar el tema de regalos de Navidad con ideas de regalos más generales, para amigos invisibles, regalos de Navidad, de Reyes, o pequeños detalles con los que acompañar un regalo, todos por menos de 40€.
Os traemos una selección de 10 productos, todos serán bien recibidos sin ninguna duda, palabra de modablogger.
Se acaba el años 2015, y en estos días muchos de nosotros nos dedicamos a preparar la última noche del año. Decidimos el menú, la ropa que vamos a llevar, qué vamos a hacer, o con quien vamos a celebrar esta última noche, dejarnos llevar y disfrutar de la entrada del nuevo año.
Desde aquí, para todos los supersticiosos, para los que hayan tenido mal año, y para todas y todos aquellos que quieran empezar con buen pie o simplemente, «por si acaso», os traemos una recopilación de tradiciones y rituales que suelen hacerse en España en Nochevieja para comenzar el año que va a entrar con mucha energía positiva.
1. La más tradicional es la de tomar las 12 uvas que representan los 12 meses del año, al compás de las campanadas, pidiendo un deseo por cada uno de ellas. Tradición Española del Siglo XIXque se ha extendido por países como Argentina y México.
2. Una de las más fáciles de realizar es la de empezar el año con buen pie o pie derecho. Para ello, mientras nos tomamos las uvas apoyaremos solo el pie derecho en el suelo mientras levantamos el iquierdo ¿Por qué se hace esto? Es una tradición que viene de la Edad Media época en la que todo aquel que era zurdo estaba considerado como persona no grata, siniestras e incluso se creía que podían tener 1 pacto con el demonio. Incluso la palabra siniestro significa, «malintencionado, infeliz, funesto» y que está en la mano izquierda. De ahí la explicación de que lo bueno, está en la parte derecha por lo tanto hay que empezar el año nuevo con el pie derecho.
3. Ropa interior roja o amarilla. Se dice de utilizar estos colores para lograr lo que queramos tener en el nuevo año. Ropa roja si queremos tener un año repleto de amor y amarilla si queremos que este año traiga dinero felicidad y buenas energías. Este ritual también lo podemos incluir o llevar a cabo encendiendo velas de estos colores y colocándolas en la mesa durante la última cena del año.
4. Para atraer el dinero. Tenemos varias tradiciones, una de las más conocidas es la de meter un anillo de oro en la copa de Champán, cava o vino espumoso que utilicemos para el primer brindis del año. No deberemos sacar el anillo de la copa hasta que no la hayamos terminado del todo. Otra de las tradiciones es poner una moneda o billete dentro del zapato derecho para buscar la buena suerte con el dinero. Y por último y referidas al dinero podemos intercambiar una moneda o billete con una persona y guardarla hasta que finalicé el año.
5. Para pedir deseos. En cuanto tradiciones referidas a cumplir nuestros deseos encontramos la ya descritas anteriormente de las doce campanadas y las doce uvas. Parecida a esta es la de escribir un papel con 12 deseos que sujetaremos en la mano derecha durante las campanadas que luego quemaremos con una vela roja. Si estáis cerca del mar, podéis meter el papel con los deseos en una botella y tirarla en él. En mi casa tendemos la tradición de atarnos un hilo doble rojo en la muñeca con 5 nudos y por cada uno que se realiza se pide un deseo. Cuando este hilo se rompe o desgasta se supone que se cumplen los deseos.
6. La más romántica de todas las tradiciones es situarse debajo del muérdago al finalizar las campanadas y dar un beso a tu pareja para que el amor continúe. Este fruto también lo podemos poner detrás de las puertas para atraer la felicidad a nuestras casas y la buena suerte. Mi madre ha decidido realizar esta tradición para traernos felicidad a casa y ha decidido comprar para toda la familia muérdago para nos reparta buena suerte y sobre todo salud y alegría.
Por último os queríamos contar las más curiosas de las tradiciones que conocemos como la de pasear maletas al iniciar el año para propiciar los viajes, barrer hacia la calle para quitarnos las mala energías, tener un puñado de lentejas en la mano para atraer el dinero, estrenar una prenda esa noche para que nos traiga buena suerte, tirar agua por la ventana para purificar nuestra casa o regalar una figurita de un borrego para la prosperidad.
Para todos nuestros lectores, realicéis o no estos rituales desde aquí os deseamos una feliz salida y entrada de año y que seáis, como poco, tan felices como lo hayáis sido este año.
Escribir un «Diario de gratitud», o «Diario de vida», es un nuevo hábito que he introducido en mi día a día. Y he de decir que me sirve, me viene bien y me ayuda. Las razones por las que yo he empezado a hacerlo han venido dadas por el hecho de encontrarme, de repente, enfrentándome a muchos cambios repentinos difíciles de asimilar y, por lo tanto, sentirme luchando contra sensaciones nuevas y no del todo agradables en mi vida
En estos días de Navidad no me he podido resistir a mostraros las galletitas que hemos añadido a nuestra tradición navideña mi madre y yo. Las llevamos realizando desde hace cuatro años, incluido este. Dejamos algunas para comérnoslas en la hora de la merienda, para ofrecer a la gente que viene a visitarnos, para dar a los más peques de la familia (les encantan) y como adornos navideños en nuestro árbol.
Se acercan las fiestas navideñas y, como todos los años, os queremos dar algunas ideas para hacer vuestra manicura ideal fiestas. Este año traigo tres ideas.
Hace unas semanas publicamos un post donde os explicaba los tips para viajar a Nueva York que a mí me habían servido de ayuda y que desde mi experiencia veía imprescindibles. Hoy quería compartir con todos vosotros las compras que realicé allí y las que mandé traer a mi prima que pasó un año viviendo en USA.
Llevé una lista hecha desde España con todos los productos que quería y los precios más baratos a los que los podía conseguir aquí, para que no me pudiera el ansia viva y no liarme a comprar sin ningún sentido.
No hay que alarmarse, pero sí conocer el estudio realizado por científicos del Instituto Cavanilles de Biodiversidad y Biología Evolutiva de la Universidad de Valencia, en el que se ha analizado por primera vez la colonización de las Nespresso de bacterias.
A todos nos gusta sentir que llevamos una vida sana, y sentirnos bien con nosotros mismos, pero a menudo relacionamos el tema de estar sanos con una obsesión insana por el peso, por la báscula. El bienestar no se mide en kilos, y no solo eso, pesarnos demasiado puede ser contraproducente para nuestra salud, estado de ánimo y para nuestro peso. Esto es lo que ha sugerido un nuevo estudio científico.
La investigación acaba de ser publicada en el Journal of Nutrition Education and Behavior. El Departmento de Epidemiología y Salud pública escolar de la Universidad de Minnesota, Minneapolis, ha realizado un estudio en el que se mide la frecuencia en la que 1868 participantes se pesaron a lo largo del tiempo, y cómo se sentían al respecto. Esto desveló sentimientos de depresión y bajos niveles de autoestima según aumentaba la frecuencia en la que se controlaba el peso por los participantes. Todos los sujetos eran estudiantes de secundaria y el estudio se ha ido realizando a lo largo de 10 años.
Los resultados han demostrado que, como era de esperar, los participantes de ambos sexos que estaban más preocupados por el peso también eran más propensos a pesarse con más frecuencia. Sin embargo, entre las mujeres participantes, este aumento de actividad de pesarse una y otra vez, estaba relacionado con un número significativamente menor en sus niveles de autoestima. Se observó disminución en la satisfacción con sus cuerpos y un claro aumento de síntomas de depresión.
Por supuesto, estos resultados no quieren decir que seguir la evolución de nuestro peso tenga estrictamente efectos psicológicos negativos. Pero, como hemos visto otras veces en estudios similares, el estar pendientes del peso o de nuestro cuerpo en estos términos nos lleva a fijarnos en estereotipos de imagen que no podemos reproducir en nosotros mismos, y hace que, en muchas ocasiones, acabemos tomando decisiones poco saludables y sintiéndonos mal con nosotros mismos.
Pesarse una y otra vez está visto como socialmente aceptable, como algo «no malo», sobre todo comparándolo con el hábito de saltarse comidas o hacer un régimen estricto sin control médico durante mucho tiempo. Pues atentos, porque esta costumbre puede ser un marcador claro de sentimientos y hábitos poco saludables.
En modablogger no somos fans de objetivos basados en el peso, aquí preferimos apoyar la búsqueda de una vida saludable sin tener en cuenta escalas preestablecidas. Cada uno ha de buscar su objetivo y, eso sí, no dejarse obsesionar por la báscula de ningún modo. Siempre será mejor, simplemente encontrarte cómodo con tu cuerpo sin saber cuánto pesas, o cuántos kilos deberías perder teóricamente, o al menos no pensar en ello de forma obsesiva.
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